Rodrigo Macedo - Nutricionista Porto Alegre

Artigos

Frutose: vilã ou mocinha?

Um dos assuntos mais debatidos, na ciência e em redes sociais, é o efeito da frutose no organismo humano. 
A frutose é um carboidrato simples (monossacarídeo), encontrado naturalmente nas frutas e mel. Na for...

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Exercício Aeróbio em Jejum

Um dos temas mais atuais e polêmicos é sobre realizar exercício aeróbio em jejum, isto é, sem ingerir alimento/suplemento antes. Prática muito utilizada por Bodybuilders durante o período de red...

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